La crise des 2 ans, souvent surnommée le « terrible two », est une phase redoutée par de nombreux parents. Elle se caractérise par des crises de colère, des refus à répétition et une affirmation d’indépendance chez l’enfant. Bien que difficile, il s’agit d’une étape normale du développement que l’on peut traverser avec les bonnes stratégies.
Comprendre le « terrible two »
Vers l’âge de deux ans, l’enfant commence à prendre conscience de son identité et de sa volonté propre, ce qui peut entraîner des frustrations lorsqu’il ne parvient pas à exprimer ses besoins ou émotions.
6 stratégies efficaces pour accompagner la crise
1. Rester calme et positif
Lorsqu’une crise éclate, garder son calme est essentiel. Un adulte serein aide l’enfant à se réguler émotionnellement.
2. Établir des routines rassurantes
Les routines — pour les repas, les siestes ou le coucher — apportent un sentiment de sécurité et de prévisibilité à votre tout‑petit.
3. Offrir des choix simples
Proposer des choix limités (ex. : “tu veux le livre bleu ou le livre rouge ?”) donne à l’enfant un sentiment de contrôle, sans l’accabler.
4. Distraction et redirection
Si une crise est imminente, détourner l’attention vers un jeu, une activité ou une histoire peut apaiser la situation.
5. Encourager l’expression des émotions
Apprendre à nommer les émotions — “je suis fâché”, “je suis triste” — aide l’enfant à mieux les gérer à l’avenir.
Astuce : Utilisez des livres comme la collection “Les émotions de Moune” des éditions Magnard Jeunesse et des jeux pour enseigner les différentes émotions et comment les gérer. Pour aider votre enfant à garder son calme, lisez l’article “Comment aider mon enfant à trouver son calme”.
6. Limites claires et cohérentes
Même dans la crise, l’enfant a besoin de cadres rassurants. Des limites simples et cohérentes lui permettent de se sentir en sécurité.
La crise des 2 ans est une étape normale mais parfois épuisante pour les parents. Avec patience, compréhension et routines structurées, elle devient un moment de croissance et de découverte pour votre enfant.
Bookinou : accompagner les émotions au quotidien
Bookinou est un lecteur audio sans écran spécialement conçu pour les enfants. Il permet d’écouter des histoires captivantes tout en suivant le texte dans le livre papier, favorisant l’attention, la compréhension des émotions et la tranquillité des moments partagés ou autonomes.
Découvrir BookinouFoire aux questions – La crise des 2 ans
La crise des 2 ans est‑elle normale ?
Oui : cette période appelée le “terrible two” est une étape normale du développement où l’enfant affirme son autonomie et explore ses émotions.
Pourquoi mon enfant dit‑il “non” tout le temps ?
À cet âge, l’enfant découvre qu’il est un individu distinct et utilise le “non” pour tester ses limites et exercer sa volonté.
Combien de temps dure la crise des 2 ans ?
La crise peut durer plusieurs semaines à quelques mois, souvent jusqu’à ce que le language et l’expression verbale s’améliorent.
Que faire si les crises sont très fréquentes ?
Si les crises sont excessives ou prolongées au‑delà de 3–4 ans, il peut être utile d’en parler à un professionnel pour écarter un trouble sous‑jacent. :contentReference[oaicite:12]{index=12}
La lecture d’histoires peut‑elle aider ?
Oui : des histoires adaptées aident l’enfant à verbaliser ses émotions et à se calmer, ce qui peut réduire l’intensité des crises.