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Comment aider les enfant à surmonter leur peur du noir
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Astuces Bookinou
Mon enfant a peur du noir : comment le rassurer ?
13 décembre 2023 | Temps de lecture : 2 min | #Lecture 0-7 ans
La peur du noir est un sentiment commun chez de nombreux enfants. Les ombres mystérieuses, les bruits inconnus, et les monstres sous le lit peuvent créer une anxiété qui peut être difficile à comprendre et à gérer. En tant que parents, apaiser ces craintes est primordial. Heureusement, il existe des moyens ludiques et éducatifs pour aborder ce sujet avec les tout-petits.
Parler de ses sentiments :
La première étape pour rassurer un enfant anxieux est de l'écouter attentivement. Permettez-lui d'exprimer ses craintes et ses préoccupations sans jugement. Assurez-lui que la peur du noir est une émotion tout à fait normale, partagée par de nombreux enfants. En partageant une anecdote personnelle de votre enfance où vous aussi aviez cette peur, vous renforcez le lien en montrant que vous comprenez ses sentiments.
Créer un environnement confortable :
Transformez la chambre de votre enfant en un cocon réconfortant. Utilisez une veilleuse douce ou une lumière tamisée pour éliminer les ombres effrayantes. Un environnement bien éclairé peut contribuer à dissiper une partie de l'anxiété liée au noir.
Introduire des histoires réconfortantes :
Les histoires peuvent être des alliées puissantes pour rassurer les enfants sur la peur du noir. Choisissez des livres adaptés à l'âge qui abordent le thème de manière positive.
Exemples d’ouvrages pour introduire des personnages rassurants et des histoires apaisantes :
"Maxou a peur du noir" des éditions Larousse Jeunesse :
Dans l'obscurité d'une nuit sans lune, Maxou, le petit loup, ressent une peur profonde. Chaque bruit, chaque mouvement le fait sursauter. Inquiète, sa maman se demande comment Maxou pourra apprendre à chasser s'il a peur de fermer les yeux la nuit. Cependant, au fil du temps, Maxou apprendra à apprivoiser ses craintes nocturnes, découvrant progressivement le monde sombre qui l'entoure.
Bookinou, complice de lecture
Grâce à Bookinou, encouragez votre enfant à plonger dans ses premières lectures en toute autonomie, même lorsque vous n'êtes pas disponible. Cette expérience s'étend au-delà des distances, permettant même aux grands-parents de participer en enregistrant des histoires sur la conteuse.